市原市姉ヶ崎整体院塚潤の塚元惇也です。股関節痛の自分での治し方をご紹介します。
是非股関節痛で悩む方はこのブログを読んでいただきやっていただきたいです。
股関節痛の原因
股関節痛の原因としては、主に股関節がしっかりはまっていなかったり、股関節が捻れてしまうことで股関節痛が起きているケースが多いです。その為股関節のねじれを改善することで股関節痛が改善することが非常に多いです。
股関節痛の治療
股関節痛の治療には、股関節の捻れをとることが大事です。その中でも股関節の捻れを起こす筋肉【大腿筋膜張筋】をほぐすことで股関節の捻れが解消して股関節痛が改善していきます。
詳しくは私の動画をみて下さい。
この動画通りにやっていただければ股関節が楽になります。
是非ご参考にして下さい。
では皆様と会えることを楽しみにしています。