こんにちは
市原市姉ヶ崎整体院塚潤の塚元惇也です。
今日は、お尻のしびれをとる方法をお伝えします。
お尻が痺れる原因
お尻が痺れる原因の一つとして梨状筋症候群というものがあります。
梨状筋症候群がお尻が痺れる原因で1番多いのではないかと思います。
梨状筋症候群とは何かというと梨状筋がかたまってしまうことで坐骨神経を圧迫してしまうものです。
他にもお腹の筋肉が硬くなることによっておきたりふくらはぎが硬くなることでもおきます。
他に脊柱管狭窄症や腰椎椎間板ヘルニアでもお尻がしびれます。
いろいろな原因がありますのでまずは画像検査や徒手検査、症状などから評価しないといけません。
梨状筋症候群の治しかた
梨状筋症候群の治しかたは簡単でお尻の筋肉を緩めることが大事です。
お尻の筋肉をマッサージやストレッチでほぐすとお尻の痺れがとれれば梨状筋症候群です。
脊柱管狭窄症の治し方
お尻が痺れる疾患の中で1番重症なのが脊柱管狭窄症です。
痛みが本当に強くて整体や痛み止めブロック注射などがまったくきかない場合は、手術になります。
軽症の脊柱管狭窄症の場合は、膝を抱えるストレッチなどが有効です。
腰椎椎間板ヘルニアの治し方
腰椎椎間板ヘルニアは、マッケンジー体操や整体などの治療方法が良いです。
自然に経過をみているだけでもだいたい3か月でよくなるケースがあります。
ただ神経ではなく脊髄を圧迫してしまうと手術になります。
脊髄を圧迫しているかの判定はオシッコは、しっかりでるか、垂れ流しになってないかを確認する必要があります。
このようにお尻が痺れる原因はたくさんあるので自分の状態がわかることが重要ですね。
市原市姉ヶ崎で整体をうけたいなら整体院塚潤がオススメです。
是非ご連絡下さい。
整体院塚潤
住所 市原市姉崎３２８ベルメゾン302
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